Домашний уход за полостью рта

Выбирайте щетку подходящей жесткости с разным типом щетинок и компактной головкой (головка «правильной» щетки охватывает около двух зубов) – для удобной чистки всей полости рта.

Степень жесткости:

• Мягкая щетка подойдет людям с проблемными деснами (кровоточивость, рыхлость тканей, частые заболевания пародонта) и эмалью (пятна, потускнение, пористость поверхности);
• Средняя жесткость – для людей со здоровой полостью рта;
• Жесткая щетка нужна людям с частым образованием твердого и мягкого налета.

Щетинки:

• Острые щетинки лучше справляются с налетом, чисткой труднодоступных мест и межзубных промежутков;
• Тупые щетинки хорошо массируют десны и чистят поверхность зубов. Так же необходимо обращать внимание на плотность щетинок: чем больше щетинок и плотнее их посадка, тем лучше происходит очищение поверхности зубов.

К подобранной зубной щетке обязательно добавьте еще и монопучковую щетку. Особенность этой щетки заключается в наличии одного пучка щетинок. Также отличия имеет и ручка: благодаря эргономичному выполнению и изогнутой шейке этот самый пучок достигает таких мест, которые обычная щётка достать не может. Таким образом можно чистить самые отдалённые уголки рта.

Зубную пасту необходимо выбирать по ее составу

• С кальцием. Зубы взрослого человека могут получить минерал только через эмаль, то есть через пасту. Паста с кальцием подходит людям со слабым эмалевым слоем и для профилактики. В составе таких паст обязательно должен быть глицерофосфат кальция.
• С фтором. Фтор полезен для профилактики кариеса, но его избыток может вызвать пятна на эмали. Проверьте содержание фтора в своей питьевой воде, норма — 0,7 мг на литр. Если уровень ниже, можно смело покупать фторированную пасту.
• Отбеливающие. В состав отбеливающих паст входят абразивные частицы. Такая паста помогает справиться c легким налетом от кофе или сигарет, но использовать такую пасту лучше в комбинации с пастой для снижения чувствительности зубов.
• С травами. Качественные пасты с натуральными компонентами в составе действительно успокаивают десны и оказывают антисептическое действие.

Флосс – это зубная нить из полимерных волокон для чистки промежутков между зубами. Она помогает избавиться от остатков пищи подобно привычной зубочистке, только гораздо безопаснее.

Использование очищающей жидкости – отличное дополнение к повседневной гигиене. Применение ополаскивателя для зубов оказывает комплексное воздействие на здоровье полости рта, поддерживая баланс микрофлоры. Ополаскивающие растворы для рта делятся на две категории: лечебные и профилактические.

• Жидкость для ополаскивания лечебного действия содержит антисептические вещества и помогает решать стоматологические проблемы. Обладает противокариозной, противовоспалительной, антимикробной функцией. Обычно назначается врачом.
• Профилактические ополаскивающие средства рекомендуются для постоянного применения. В их составе содержатся растительные компоненты, благоприятно влияющие на зубы и десна.

Скребки для языка чаще всего делают из металла или пластика. Они должны быть умеренной жесткости, чтобы не поранить, но при этом тщательно удалить весь налет. Лучше всего покупать широкий V-образный скребок: такой обрабатывает за раз большую площадь.

Ирригатор – это аппарат для чистки полости рта водой. Через специальный наконечник под небольшим давлением бьет струя воды, вымывая частички пищи между зубов и массируя десны. Существуют три вида ирригаторов:

• Стационарный – подключается к розетке, крепится на стену и удобен в домашнем использовании;
• Портативный – работает от батареек, имеет компактный размер и незаменим в поездках;
• С насадкой – подключается напрямую к водопроводу через специальную насадку, в таком приборе не закончится вода, но отсутствуют режимы.

Выбирайте ирригатор с несколькими режимами подачи воды и насадками — для разных участков полости рта. Важный критерий – напор воды, сильное давление подойдет здоровым зубам, но может травмировать больные десны.

Больше всего о том, как выбрать зубную пасту, щетку и другие средства гигиены, знает ваш стоматолог, ведь он уже знаком с состоянием вашей полости рта, предрасположенностью к заболеваниям и особенностях зубов, поэтому может посоветовать лучший вариант.