Это один из самых популярных вопросов в кресле ортодонта и один из самых распространённых мифов о диете!
Многие очень боятся того, что при лечении с помощью брекет-системы, реально придётся голодать, а единственной едой на протяжении нескольких лет будет только вода, йогурты, пюре и каши. На самом деле это не так. Жёсткие ограничения вводятся только на липкие продукты (ириски, тянучки, халву, нуга, чипсы, жвачку и серу) и на мелкие твёрдые продукты (сушки, сухарики, орехи, карамельки). Исключают их для того, чтобы не нанести вред брекетам и зубам, так как во время ортодонтического лечения зубы становятся подвижными.
В остальном ограничений нет: можно смело есть мясо, твёрдые овощи с фруктами, сладкое, даже пить газировку и алкоголь. При этом необходимо соблюдать ряд простых правил: